農村有句俗語：「寧做螞蟻腿，不學麻雀嘴。」

生活好不好，不在于物質多豐富，地位多高，就在「做」與「說」之間。

六十歲之后，你就是家里的老人了，如果一直嘮嘮叨叨，不僅會讓家人煩躁，還會把外面的禍端，引到家里來。堅持少說、多做，狀況就改變了。

因而，最好的活法，就是管好自己，三不知，四不問。

01

三不知，活輕松。

如果說，一個人的內耗，多半是自己找來的。也許你不服氣。

但是靜下來想一想，還真是這樣一回事。原本和你無關的事情， 知道了，那也因此戰戰兢兢，產生了焦慮感。

作家喬葉寫過這樣一段話：「有太多太多已經知道的事情，讓我這個愚笨的人在知道之后，既無能為力，也沒有感覺到幸福。」

人，心靈里，煩惱多了，幸福就少了；眼睛里，雜草多了，花朵就少了；鼻息里，腥味多了，芬芳就少了；耳朵里，噪音多了，音樂就少了。

你真正需要的東西，是可以讓你幸福的東西，若不是，那就統統不要。

工作和學習中，我們把「一問三不知」，當成是一個笑話。

但是對于老人，不知道，比知道更好；用行動來減少內耗，就輕松了。

其一，忙起來，不知變老。

有一天，大智禪師去拜訪二十年未見的師父佛光禪師。

一見面，就問：「師父安康？」

佛光說：「每日講學說法，著述抄經，忙得不亦樂乎。 無暇變老。」

忙著忙著，就忘記了變老這一回事。想起來還真的不錯。

時間在走，人在忙碌，因此就不會總是想著生死的迷惑，更不會悲哀。

整日空閑，就會想到，未來還有多少天，自己多少歲，也會聽到同齡的人，一個個離去的壞消息。

其二，學起來，不知疲倦。

看過一句禪語 ：「山花開似錦，澗水湛如藍。」

為什麼山花，年年歲歲都美麗，不是因為不會凋零，而是因為一直花朵凋零后，還要蓄力，迎接下一個春天。

水流到了水塘，水很深，因此倒映了天空的美麗。

若沒有什麼意外，六十歲之后，我們還有幾十個春秋。有什麼理由，就不蓄力了呢？

持續讀書，學技藝，琢磨新興事物，你會發現自己活力滿滿，從而沒有了疲憊感。

無所事事、腦海空空的人，慵懶地躺著，這才是最疲憊的啊。

其三，靜起來，不知孤獨。

北宋的司馬光，因為反對王安石變法，不得不隱退。他在洛陽，修建了「獨樂園」。

園子里有花草，竹子，還種了中藥材，有一個水塘可以用來釣魚。這一住下來，就是十多年。

司馬光說：「明月時至，清風自來，行無所牽，止無所柅，耳目肺腸，悉為己有。」

安安靜靜過日子，才有更好的心情，看明月，才能聽風的呢喃，外面的風景都是自己的，在心上，自由流淌。

晚年的孤獨感不見了，你的內心就豐盈了，你周圍的一切，都會變成滋養生命的東西。

02

四不問，集德福。

太多的人，六十歲之后，無聊開始了，就變成了「包打聽」

。

就怕身邊的事情，自己不知道，或者知道一點，不是特別清楚。

提問是很容易的，但是問題會扎傷別人，也對自己沒有什麼好處。

「沉默是金，開口是銀」，這樣的道理，你是要堅持的。

首先，助人，不問回報。

力所能及地幫助他人，不圖回報，這才能積德積福。

若是老人要了回報，或者打電話讓人送點什麼，那就把回報自己拿走了，子孫就得不到了。

人老了，留下德行給子孫，比一大筆錢、大房子更好。

然后，育兒，不問家事。

六十歲的人，教育兒女，和三十歲的人教育兒女，區別很大。

你的兒女都成家立業了，就少去打擾了，都是成年人，有自己的管控能力。

兒女的小家庭，和父母的家，不能捆綁在一起，不是真正的一家人。

讓兒女自由發展，你就會發現，什麼都不要問，他們該告訴你的，會告訴你，不該告訴的，都做好了。

就是兒女和配偶有矛盾，也不要問。非得問的，是有人生攻擊、失婚、違法犯罪之類的大問題，但是大問題一般的家庭沒有。

再后，帶孫，不問學業。

六十歲了，退休了，就去帶娃。

不退休的人，能幫兒女一點是一點，帶娃也是首選。

帶著孫子，慢慢走，公園里看看，學堂里走一走。這是好日子。

但是很多老人，承擔了教育孫輩的任務，這就麻煩了。

隔了幾十年，還要拿起課本，你能夠看懂，但是教育的方法不一定對。時過境遷，教育也多次改變，學校也滄海桑田。

隔代的教育，是不太可取的。管好孫輩的生活，把教育交給子女吧。

最后，孝老，不問盈虧。

也許我們六十歲的時候，老父母還健在。你應該更加孝順父母，多一些陪伴。

經濟方面，你給父母多少，就不要對比兄弟姐妹了。吃虧是福，這時候體現最清楚。

當然，你還可以孝敬叔叔、姑姑、舅舅等，這是傳遞好家風，也是讓子孫記住老一代人的恩情，珍惜血緣。

你不去問清楚，那麼人與人之間的瑕疵，就少了很多。大家沒有太多的摩擦，大家庭就變得和諧幸福。

03

任何事情，都是要有分寸感的。

你要做什麼，說什麼，忍住什麼，放棄什麼，得到什麼，分寸對了，那就舒服了。

你最該知道的，就是自己要做什麼。

你最該問的，就是別人需要你幫什麼。

六十歲，但真是不算太老，是老人群里的年輕人，怎麼不與時俱進呢。

往后余生，做一個勤勞，話少，內心簡單的人，始終寧靜致遠。

作者：布衣粗食。

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