母乳是寶寶最好的食品，但現在很多寶媽都不知道如何進行母乳喂養，喂養時需要注意什麼。11月1日，在北京召開的第三屆中國特殊食品合作發展會議分論壇上，中國疾病預防控制中心婦幼保健中心的王惠珊教授，為我們解讀了《母乳喂養促進策略指南》（以下簡稱《指南》），知食君挑選一些寶媽母乳喂養時常見的問題，跟大家分享一下。

母乳喂養好處多

在此之前，知食君要先說明一下，

2016年，在世界權威醫學雜志《柳葉刀》上刊登的近十年來的流行病學和生物研究均顯示，母乳喂養有巨大的好處。例如，如果基本普及母乳喂養，預計每年可以挽救82.3萬名5歲以下兒童和2萬名患乳腺癌婦女的生命；母乳喂養可以保護兒童預防感染、提高智力，預防超重和糖尿病等等。

但目前，全球母乳喂養的情況并不理想。

為此，中國醫學會兒科學分會兒童保健組、中華醫學會圍產醫學分會、中國營養學會婦幼營養分會及《中國兒科雜志》編輯委員會經過一系列調查研究，共同制定了《母乳喂養促進策略指南》。

這是給專業醫生看的指南，不過里面一些推薦，知食君覺得寶爸寶媽，特別是孕媽們和正在哺乳期的寶媽們，都可以了解一下。

應盡早讓新生兒與母親接觸

指南中最早提到要重視的內容之一，是關于寶寶出生后，什麼時候開始喂奶的問題。指南推薦意見6和7兩條表示，

母乳能不能儲存？

而對于哺乳期的媽媽來說，

現代社會，由于很多媽媽生完孩子后不久就要上班，或者偶爾的外出需要，而又不想放棄母乳喂養，于是選擇將母乳擠出，等寶寶肚子餓了可以進行喂養。但母乳能不能保存，能保存多久？需要在什麼環境下保存？這些很多寶媽們都沒有底。

在《指南》推薦意見28就明確指出，

推薦意見27則回答了儲存條件的問題：

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