在半年之前，河南的王先生發現自己單位里一對一幫扶的小徒弟，天天抱著個保溫杯喝枸杞泡水。一開始，大家笑著感嘆年輕人也開始養生了。結果，小徒弟跑到王先生那裡說了自己的秘密。

原來，王先生的小徒弟結婚一年了，最近在備孕。老婆在網上搜備孕資料的時候發現，枸杞可以提高精子質量。

一聽到這話，王先生這才明白過來，低頭笑了起來。小徒弟一臉認真地說：「我老婆找到科學研究了。這裡面有活性成分，叫什麼來著？哦哦，黃酮代謝類產物和多糖！」

王先生憋住笑，拍了拍小徒弟的肩膀：「也是。人家都說枸杞可以明目。不管怎麼樣，枸杞對人的身體肯定有好處。」

這一件小插曲給王先生的心裡埋下了個種子。正巧，幾天之後，他在家裡看電視，電視台請來專家辦養生講座，講到了枸杞。他趕緊打起精神，仔細聽了起來。

真是不聽不知道，一聽嚇一跳。枸杞可真的是個寶貝！電視台請來的專家都說了，枸杞的多糖提取物被證實有降血糖作用。

王先生立刻就動了心。他的血糖情況一直比較危險，自己不是年輕人，沒什麼增精需求。平時多吃一點枸杞，養腎明目降血糖，那多好啊。

跟妻子一商量，她也支持王先生。畢竟枸杞的價格不算太貴，普通家庭能負擔。從古至今都說好的東西，估計沒什麼壞處，現在又看了電視台專家講座。

王先生為了養生，決定直接乾吃枸杞。這不比枸杞泡水的效果來的快，來的好？這麼一嘗試，他堅持了整整半年。

半年之後，發生了什麼？

半年之後，王先生去醫院做了一個全面的檢查。他最關心的就是自己的血糖控制情況。

可是看到結果的那一刻，醫生的眉頭緊皺，王先生的臉色一下子就黑了。醫生好心問他：「怎麼回事？是不是沒有好好控制飲食？你這樣可不行啊！」

一想到自己堅持吃了半年的枸杞，同時心心念念它那神奇的養生效果。當初有多高的期待，現在就有多失望！王先生心情很差，再聽到醫生這麼說，無名火就起來了。

他打開手機收藏，把自己截圖保存的資料拿給醫生看：「我每天都堅持乾吃枸杞降血糖，怎麼不算好好控制？

聽到這話，醫生的眉頭一皺：「為什麼堅持乾吃枸杞？它的糖分不低吧，還每天都吃？你每天到底吃多少？」

王先生的無名火還沒下去，他想要讓醫生看資料，醫生卻糾結他吃的量幹嘛？「一手抓一把，每天吃兩把。有的時候怕吃少了，沒效果，多吃一點。怎麼了？」

醫生頭直搖，：「枸杞的糖分不低。100克枸杞里大約含有19克糖。像你這種情況，不能大量攝入。一般來說，每天吃10克左右就差不多了。好傢夥，你吃這麼多！血糖會驟升！」

他繼續耐心跟王先生解釋：「你說的什麼增精、降血糖效果。這只是在動物實驗里啊。這不代表我們人直接吃枸杞，也能有同樣的效果啊。」

「再說了，實驗室研究從枸杞中所提取的多糖成分劑量是很高的。我們普通人想要光靠吃，就攝取到跟實驗用量一致的劑量，幾乎是不可能的。」一聽到這話，剛剛還跟醫生犟著互嗆的老王，啞著聲了。

提醒！權威醫學期刊發布：枸杞茶致人中毒

2021年9月，影響因子為29.983的老牌醫學期刊《European Heart Journal》發文。在文章中，一則實際發生的病例惹人注意。

患者是一名75歲的女性，一段時間內總是感到頭暈、噁心、身體疲勞。一個沒注意，她居然休克在家中。

被送到醫院之後，患者被診斷為氟卡尼中毒。研究了一下她的過往病史之後，醫生們也覺得很奇怪。

患者于3年前接受過一場心血管外科手術。術後服用華法林。2年前，她因房性早搏，服用氟卡尼。效果良好，未出現副作用。

那麼好好的，怎麼會突然出現氟卡尼中毒呢？經過一番排查，元兇浮出水面，居然是她近期每天在喝的枸杞茶！

這是因為枸杞會增強華法林的抗凝作用，從而引發皮下出血等併發癥。同時，它可以抑制多種能夠代謝華法林與氟卡尼的酶，很容易造成中毒事故。

這也給我們敲了警鐘！

Dr.X說

為了降血糖，每天超量乾吃枸杞的行為反而害了自己，實在令人唏噓。再好的「健康食品」，攝入也要有度啊。

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